Circuito Funcional
R$ 0,00Preço
Aula realizada com exercícios de ginástica funcional, sendo movimentos de força, mobilidade articular, aeróbicos, flexibilidade entre outros; ou seja, todos os movimentos que são necessários para o seu dia-a-dia são inspirados para essa aula, porém, ela é realizada em forma de círculo onde cada exercício para cada estação é executado trocando de tempo em tempo no cronômetro, e esse círculo de movimentos você irá realizar mais de uma vez.
Com essa aula você emagrece, ganha condicionamento muscular e passa a ter Mais disposição e auto estima no seu dia a dia.